Deine Identität geht nicht verloren. Sie ist du.

Meditation zur Entfaltung deiner Identität.

Die Reise zu dir selbst

Deine Identität geht nicht verloren. Sie ist der größte Teil von dir, sie ist du.

Doch sie will nicht nur erkannt, sondern auch gelebt werden.
Gebäre sie und lasse sie lebendig werden.

Finde einen Moment der Ruhe. Vielleicht hilft dir beruhigende Musik, deinen Geist sanft zu beschäftigen.

Schließe die Augen und stelle dir vor, wie sich in deinem Inneren ein leerer, weißer Raum öffnet. Er ist rein, freundlich und offen. Dein Raum.

Lade nun etwas ein: ein Gefühl, ein Gegenstand, ein Symbol. Etwas, das dich ausmacht. Vielleicht erscheint ein wunderschöner Holzstuhl – für dich ein Sinnbild von Entspannung, aber auch Konzentration und Aufrichtigkeit.

Beobachte, was kommt. Jedes Gefühl, jedes Bild ist ein Teil von dir. Sie zeigen dir, was dich ausmacht und was dich stark macht.

Lass die Bilder entstehen und vergehen, so oft es sich gut anfühlt. Je öfter du in diesen Raum eintauchst, desto klarer wird deine Identität und desto sichtbarer hinterlässt du deine Spuren auf dieser Erde.